肠道健康讲座涨知识

本报讯(光明新闻记者 雷云霞 通讯员)新羌社区老年人日间照料中心社工近日为辖区老人开展了“增‘肠’识 ‘益’健康”——肠道健康讲座,增强社区老年人的健康意识。

活动中,讲师首先借助人体肠道结构图,生动形象地向在场老年人讲解肠道疾病发生的位置及原因,加深老年人对肠道的认识。讲师通过图文并茂的PPT,运用通俗易懂的语言,教授老年人如何通过观察自己的粪便类型了解自己的肠道健康情况。

讲师还结合现实案例向老年人分享了养成健康肠道的方法,如多吃膳食纤维的食物、加强运动等。

活动结束后,老人们纷纷表示本次讲座内容非常实用,为老年人养成健康的生活习惯提供了很大的帮助,希望能多开展一些这样有意义的活动。

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