身体的压力过大为什么有腹胀问题

话说,生活在当今这个社会中,没有人的心里压力是不大的,这也就导致了人体腹腔的压力同样变大。大家要晓得,造成我们身体的压力过大的原因,主要就是因为我们人心里压力过大。譬如,一个人长期处于焦虑、郁闷的情绪之中而无法自拔,就特别容易造成腹胀。为什么呢?接下来,小编就带你了解一下吧!

由于我们的肝脏是主情志的,而肝火又会克伐我们机体中的脾土,所以在我们出现肝气不舒的时候,肝火就容易欺负我们的脾胃,从而就导致我们脾胃的功能受损,因此人所摄入的食物就得不到很好的消化与吸收。

另外,由于肝气不舒,所以就容易使得我们身体中的气机无法通畅,那些多余的气体就会滞留在我们的身体之中,最终就会导致我们的肚子胀胀的,当然人就感觉到非常的难受。恰恰这也应验了那句:气是不打一处来的。当然,除此之外这些逗留在机体中的气体就会变得肆意妄为,从而使得本来没有肉的小腹,顷刻间变成了一个鼓鼓的球,任凭人怎么压也都压不下来。

不过小编这里倒有一些小秘招,可以让大家心平气顺。譬如在生活中,大家要是觉得自己气不顺畅,那么就可以这样动动手来顺气了。要怎么做才能缓解腹胀呢?首先从自己的心窝处开始,即中脘穴,一直沿着我们的下腹部位往下推,推到我们的下腹部为止,力度的话就要稍微大一点了,最好是能够带动我们的皮下肌肉,然后再按揉我们的中脘穴,大约就按揉3分钟。在此小编要特别提醒,孕妇是不适宜直接按揉自己的中脘穴的,所以这个步骤就可以省略掉。可能有些小伙伴会迫不及待动手了,那么什么时候做效果才会最佳呢?便是饭后1小时了,这样效果才最佳。

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