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琅琊区如意湖社区开展“学习科学理论,守护健康生活”知识讲座

  夏至将至,为了提高辖区居民的健康意识,引导居民建立健康的生活方式,增强居民自我保健意识,2022年6月21日上午,琅琊区如意湖社区新时代文明实践站开展“学习科学理论,守护健康生活”知识讲座。

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  活动中,医生志愿者用通俗易懂的语言向辖区居民介绍了夏至养生之饮食、夏至养生如何锻炼等注意事项;提醒大家千万不要开着空调、风扇睡觉,以免引起中风或其他疾病的发生;千万不要在夜里吃西瓜等寒性食物,以免引起腹泻;希望大家在日常生活中注意饮食结构,随时关注好自身的体质状况,保持愉快的心情。

  通过此次活动,丰富了辖区居民的夏季养生保健知识,提高了大家自我保健意识,为提高社区居民健康水平起到了积极的指导作用。(葛玉娣)

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