中医穴位基本常识,不看你就亏大了

中医学中,有一种治疗方法不需要吃药,没事按按就有益身体健康。

那就是按摩,和按摩联系紧密的就是穴位。真的有穴位吗?像武侠小说里一样点穴就动弹不得。

中医穴位基本常识,不看你就亏大了



当然是有穴位啦!其实我们每个人小的时候都接触过穴位。现在是不是一脸懵逼?你的小脑袋在想,啥时候我按过穴位。

那就是我们做的眼保健操。

眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

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中医认为:

一、麻:表明气能过来,而血过不来。

二、木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。

三、酸:表明经络是通的,但是气血不足。

四、胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀。

五、痛:单纯性的痛则是因为有血淤。

六、痒:表明气和血正在过来,伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。

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人体的经络就像线路,脏腑就像灯泡,穴位就是连接线路与灯泡的开关,它影响着身体的气血运行与能量流通

如果我们能够长期正确刺激穴位,就能轻松地防治一些慢性病。穴位就是「中药」,经络就是大药库,经常拍打穴位。尽量用人体大药库自己的「药」 ,减少对药的依赖,使人体阴阳平衡。

二、人体10大重要穴位的功能

1.足三里

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功能:

一是扶正培元,强脾健胃。

二是促进新陈代谢,强壮肌体。

三是提高内分泌系统功能,增强免疫能力。

叩拔足三里,对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用,尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。

2.关元穴

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功能:

一是培根固元。

二是培肾,补肾,调经固冲,清热利湿,此穴有培肾固本,调气回阳,主生殖,主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处。

三是补虚固本。此穴能增强生殖系统功能,提高免疫能力,防止衰老,主治诸虚百损,壮一身之气。

3.中脘穴

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功能:

一是能调脾胃。

二是能降逆化滞。此穴有调胃和中、补虚益气、纳谷化湿,降逆止呕之功效。

4.内关穴

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功能:

一是能理气活血。

二是能安神定志。

5.合谷穴

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功能:

一是能清热解表。

二是能疏筋散风,通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。

6.涌泉穴

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功能:

一是清脑醒神。

二是安神定志。

三是清热散风。

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